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1米8竹饺子,在体操练习3年,不要失去大腿周围的肌肉男!

发布时间:2019-06-10 来源:365bet体育在线直播 浏览:
原标题:1米8竹竿女,健身3年锻炼身体强壮,大腿周围不要失去肌肉男!
我喜欢男人和女人都很瘦。
但是,如果你是一个或多个高,一切都是压力,特别是对女孩。
75米,很容易留下“瘦竹子”的印象。
在这里,小编向体育老师介绍了这个,他的身高达到了一个。
80米
他的名字是Park Xiuna,一名26岁的运动员。
Park Xiuna的父亲是一名继承父亲基因的排球运动员。标题“竹女孩”总是她的分离,从小到大,因为她比周围的女孩高,比大多数孩子高。
为了改变自己的形象,朴秀娜开始养成三年前早上跑步的习惯,故意增加饮食中蛋白质的消耗。
最初,秀娜公园可以在40分钟内移动不到3公里,但现在它可以同时移动超过7公里。
与在健身房进行力量训练相比,早晨的肌肉具有更差的肌肉构建效果,但是三年足以使Parkuna身体的形状发生重大变化。
三年前,Siuna Park只有49公斤,现在重达60公斤。
随着体重增加,Park Xiuna看起来也更强壮。
然而,使用Park Xiuna独特的造型方法,仍然存在问题,因为随着身体的增长,腿变得更厚。
在这张图片中,您可以看到Park Xiuna的大腿在一些有身体调理习惯的孩子身上并没有丢失。
如果它是一个普通的女孩,很难看到这些厚厚的脚,但对于高大的Park Hide Na,她可以很容易地控制它。
在这里,小编还想提醒女生们喜欢体操。在训练期间,调整腿部的重量并在训练前后伸展。
虽然你练习Park Sousa的简单脚,但如果你没有足够的身材,很容易变短。
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